Chè bí đỏ là món ăn rất thơm ngon, bổ dưỡng, cung cấp nhiều vitamin giúp sáng mắt, giải độc, thanh lọc cơ thể, thích hợp cho mọi lứa tuổi.,Thay cơm tối...
Thay cơm tối bằng món chè bí đỏ thơm ngon, thanh mát

Cách 1

Nguyên liệu:

me
Chè bí đỏ là món ăn rất thơm ngon, bổ dưỡng.

5 lạng bí đỏ (bí ngô, bí rợ), 2 củ khoai tím

Nửa chén yến mạch, nửa chén bột nếp

1 nhánh gừng

Cách làm:

Bước thứ nhất(1):

– Bí mua về gọt bỏ vỏ, hấp cho chín mềm rồi nghiền nhuyễn.

– Khoai lang tím mua về gọt bỏ vỏ, xắt miếng cỡ quân cờ.

– Yến mạch ngâm nước cho nở mềm, sau đó gạn bỏ nước đi.

Bước thứ hai(2): Khoai tím cho vô nồi nhỏ với nước, nấu sôi. Nước sôi thì vặn nhỏ lửa đun chừng 20 phút là vừa. Vớt khoai ra để ráo.

Bước thứ ba(3): Bí nghiền, bột nếp và yến mạch đã ngâm ta trộn thật đều thành hỗn hợp bột nhuyễn.

Bước thứ tư(4): Vo hỗn hợp bột bí thành những viên tròn vừa ăn.

Bước thứ năm(5):

– Bắc nồi để nấu chè, cho nước vào nấu sôi, rồi thả từng viên bột bí trộn vào nấu tới khi chúng nổi hết lên mặt nước là được. Ta vớt hết viên bí ra ngoài và chuyển ngay vô tô nước đun sôi để nguội.

– Cho khoai lang vào trong nồi, nấu cho chín mềm. Thả vào nồi vài lát gừng đập sơ và lượng đường vừa đủ ăn. Khuấy nhè nhẹ cho đường tan. tắt lửa.

– Ăn nóng hoặc nguội, thêm đá tùy thích.

Cách 2

Nguyên liệu:

me
Ăn ngay khi còn nóng mới cảm nhận được hết vị thơm ngọt, quyến rũ đọng lại trong từng miếng chè.

- Bí đỏ: 400 gr

- Đậu xanh đã chà vỏ: 200 gr

- Đường kính: 250 gr

- Nước cốt dừa: ½ (một phần hai) lọ

- Muối: ½ (một phần hai) thìa

- Nước lọc : 500 ml

Cách làm:

- Đậu xanh đãi sạch với nước lạnh. Sau đó đem ngâm 10 phút với nước ấm cho hạt đậu mềm ra.

- Bí đỏ gọt bỏ vỏ, thái miếng nhỏ vừa ăn.

- Bắc nồi lên bếp, đổ nước, bí đỏ, đậu xanh vào nồi. Đun sôi, thì hớt bọt và giảm bớt lửa.

-Tiếp tục cho đường và ½ (một phần hai) thìa cafe muối vào. Khuấy đều tay cho đường tan ra hết.

Nước cốt dừa trong lọ, đổ ra nồi, đun sôi rồi tắt lửa để nguội.

Đợi khoảng 30 phút thì chè chín mềm. Múc chè ra bát, rưới lên 1 -2 thìa nước cốt dừa ( tùy theo khẩu vị của mỗi người). Ăn ngay khi còn nóng mới cảm nhận được hết vị thơm ngọt, quyến rũ đọng lại trong từng miếng chè.

Chúc các bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thuc pham Bộ sưu tập các mẹo vặt hữu ích siêu bò trứng chả giò nhân cá lăng nấu măng chua món gà sá Ÿ Nau Bo kho bánh mì trứng jambon dua hau cach nau banh da hai phong ngon mà gà nướng ngũ vị răng cưa nau ngon trà xanh thuc don cuoi tuan bắp cải trộn thịt gà mì cha chan miến cá lóc dưa leo cuộn phô mát cháo khoai môn soda trái cây Ca tim xao thit bam thịt ba rọi chiên giòn làm bánh mì bí xào Món nom n khoai lang dau xanh CANH GÀ công thức thịt ba chỉ kho dừa Bà nh Kem tra xanh nau xoi dua Tuong ot gỏi bưởi trộn gà bánh tuyết đậu phụ xào lam kem bo don gian những món canh ngon Canh bò rau răm cho ca tre nau chua Làm kem Tàu hũ Chà bông bánh khoai lang chiên mon bun rong biển nấu canh gà mứt trái cây chua ngọt rau câu cà phê HÃƒÆ ng nom ga sẠn nhiễm giun sán Khu ăn uống ngoài trời ít người biết bi do nau xuong heo trải rau húng Cách ăn vặt không gây tăng cân mach ban them mot cach kho thit ngon tuyet dinh cong thuc lam banh bong lan lam trà sua Canh ga rim món ăn bổ dưỡng xôi nếp cẩm cuốn bánh tráng cách làm sữa đậu nành da vi đêm thịt ba chỉ trộn lá chanh Than tran chau banh gato cuon tôm om nồi đất người dân lẩu ếch thịt lợn kho Thịt bò kho mon thit vien ngon công thức chả cốm đậu non chiên hàn quốc banh trung sua tương hoisin 5 món đặc sản dân dã ở Bến Tre cách làm chả cá rô cách làm thit lon giả bò khô sushi trứng tôm cá hồi cach nau cua chung lap xuong lau kim chi cach lam ca mu hap xi dau chất phụ gia canh vit nau màng bọc thực phẩm nem ca ca bop nau mang hủ tiếu mỹ tho tuong ot sot cháo ám tự làm chả cá rô phi mon bun ca ro dong Cá nuong nấu canh ngao banh qui me PHÁI nướng khoai tây với bơ bánh quế tự làm móng tay bắp xào tôm bơ tỏi 荫赴 H廙 ĐÀO NGÂM NƯỚC ĐƯỜNG cá cơm chiên bun nghieu la mieng thom ngon bánh trung thu rau câu gãƒæ quay HEO Thit ga chien canh GÃƒÆ Italia lam banh macaroon lam banh trang tron cá rô kho bún chay khô Những món chay dễ làm cho mi udon loãi